Willkommen in der Abteilung für Fitness, Gymnastik, Entspannung.

Aerobic, BOP-Training, Fitness

Wer möchte sich nicht von einer Sportart mitreißen lassen, die auf einzigartige Weise Musik und Bewegung miteinander verbindet, und dabei ein paar überflüssige Pfunde verlieren? Wir bieten ein Ganzkörpertraining mit Schrittkombinationen und ein Problemzonentraining (Bauch, Oberschenkel, Po) zu Dance-floor-Musik.

Auf diesem Weg kann man wunderbar seine Kondition, das Herz-Kreislauf-System, die Muskulatur und seine Figur auf Vordermann bringen, sowie den Alltagsstress vergessen und abbauen.

Unser Angebot richtet sich an Jung und Alt beiderlei Geschlechts. Überwiegend beteiligen sich Frauen und Mädchen ab 15 Jahren.

Wo?

In der Turnhalle Kyffhäuserstraße.

Wann?

Montags 20:00 – 21:00 Uhr

Kontakt:

Fitnessgymnastik für Frauen

Tanja Glebe

Tel: 0202.72 24 52

Turnen für Erwachsene

Wir machen mobil!
Gymnastik kann man auch zu Hause treiben – aber ehrlich – wer macht das schon über längere Zeit? Besser ist’s allemal in einer Gemeinschaft.

Die Gymnastikgruppen sorgen für eine gute Kondition. Hier werden z.T. zu Musik gesundheitsorientiert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination in unterschiedlichen Alters- und Leistungsstufen trainiert. Das hilft auch bei Problemzonen – und solchen, die schon Probleme machen.

FIT ab 60: Bewegung ist Leben

Es sind bei uns keine Vorkenntnisse und keine besondere Bekleidung nötig. Hallenturnschuhe und bequeme Kleidung mitbringen, und schon kann es losgehen.

Funktionelle Gymnastik

Wo?

In der Turnhalle Kyffhäuserstraße.

Wann?

Montags 19:00 – 20:00 Uhr

Kontakt:

Hobby-Volleyball & Gymnastik für Frauen

Britta Wilton

Tel: 0202.716 84 96

Bewegung und Entspannung

Wo?

In der Turnhalle Nützenbergerstraße.

Wann?

Dienstags 19:00 – 20:30 Uhr

Kontakt:

Gymnastik Frauen, Bewegung und Entspannung

Angelika Röder

Tel: 0202.275 00 30

Fit ab 60

Wo?

In der Turnhalle Kyffhäuserstraße.

Wann?

Dienstags 17:30 – 19:30 Uhr

Kontakt:

Fit ab 60, Eltern-Kind III

Hanni Bujak

Tel: 0202.72 14 72